The Triathlete's Training Bible por Joe Friel

The Triathlete's Training Bible por Joe Friel

Titulo del libro: The Triathlete's Training Bible

Autor: Joe Friel

Número de páginas: 386 páginas

Fecha de lanzamiento: January 30, 2009

ISBN: 1934030198

Editor: VeloPress

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Joe Friel con The Triathlete's Training Bible

Características consejos sobre entrenamiento más inteligente, pero no más, con un plan personalizado.
Ofrece técnicas y ejercicios para mejorar el rendimiento y estrategias para carreras, recuperación y adaptar el plan como sea necesario
Explorar la ciencia detrás de formación, Friel examina la nutrición, combustible, entrenamiento de fuerza y habilidad de construcción
Edición de bolsillo
Especificaciones libro Tema formación