Felicidad flexible: Atrévete a romper tus propios esquemas (Cuerpo y mente) por Jenny Moix

Felicidad flexible: Atrévete a romper tus propios esquemas (Cuerpo y mente) por Jenny Moix

Titulo del libro: Felicidad flexible: Atrévete a romper tus propios esquemas (Cuerpo y mente)

Autor: Jenny Moix

Número de páginas: 232 páginas

Fecha de lanzamiento: March 22, 2011

ISBN: 8403101538

Editor: AGUILAR

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Jenny Moix con Felicidad flexible: Atrévete a romper tus propios esquemas (Cuerpo y mente)

Sólo si logras ser flexible contigo, con los demás y con la vida conseguirás vivir con plenitud. La flexibilidad es la capacidad clave para la felicidad. La liberación de tus rígidos esquemas mentales es la experiencia más lúcida y expansiva que puedes sentir.Jenny Moix, psicóloga y especialista en estrés, te ofrece en Felicidad flexible una serie de enriquecedoras enseñanzas para que entiendas cómo funciona la rigidez mental y cómo actúa aprisionándote, y te anima a romper tus propios esquemas. Una obra amena y didáctica, llena de ejemplos de la vida cotidiana, anécdotas, cuentos, metáforas y ejercicios, que te habla con franqueza de tus emociones, de tu forma de pensar, de tus relaciones, de tus dudas, de tus resentimientos... y en la que encontrarás los caminos necesarios para lograr una flexibilidad que te haga más libre.